Ģimenes svētkos Liepājā mācīs dzīvot veselīgi
Kā pilsētas informācijas portālu Liepaja24.lv informēja Liepājas Novada fonda valdes priekšsēdētāja Aiga Jaunskalže, pasākumā būs iespēja:
* Izveidot savu palodzes mazdārziņu plastmasas pudelē – sīpoli, kressalāti, baziliks aug ātri un ir labs pamats veselīgam ēdienam. Katram sava tukšā plastmasas pudele, ko piepildīt, jāņem līdzi pašam!
* Liepājas Valsts tehnikuma audzēkņi parādīs veselīgu uzkodu gatavošanas noslēpumus – garšvielu sviests var aizstāt gaļas izstrādājumus. Varēsiet iemācīties griezt un kapāt dilles ātri un profesionāli!
* Plaušu modelim līdzās būs melnā kaste, kur atstāt cigaretes, lai vairs nesmēķētu.
* Veikt dažādus veselības parametru mērījumus – muskuļu spēku, plaušu tilpumu, asinsspiedienu – tas parāda vispārējo veselības stāvokli. Topošās māsas no RSU sniegs nelielu konsultāciju!
* Iepazīties ar ergonomijas noteikumiem, kas jāievēro veicot ikdienas darbus. Vai ceļot smagumus jāsaliec ceļi vai jāliec mugura?
* Topošie fitnesa treneri demonstrēs vingrinājumus, kas palīdzēs efektīvi atpūsties pēc garīga un fiziska darba. Ik pa pusstundai būs iespēja iepazīties ar visu vingrojumu kompleksu – tiekamies pļavā pretī skvēram pie Daugavas stadiona plkst.12.30; 13.00;13.30;14.00.
Līdzi jāņem jebkura izmēra tukša plastmasas pudele – to būs iespējams vienkārši atstāt vai lietderīgi izmantot! Būs pieejami dažādi informatīvie materiāli.
Pasākumu atbalsta Liepājas pilsētas domes vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļa un Lauku sēta pilsētā.
Uz sarakstu
